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“师兄，我不睡了，我去砍柴挑水吧。”朱熊道。
“柴火充足，水缸也满，不必忙活了，若是不睡，跟着我打熬身体，先暖暖身开开筋骨，若是冒然使力易伤及自身。”
昨晚魏安已经对朱熊使用了元气恢复技能，哪怕他以前有内伤，大致也恢复了。
以后可得科学练武。
练成了才能变强，若是胡练蛮干，得练成病秧子。
朱熊很听话跟着魏安做了暖身操，虽然他感觉这样扭动有些扭捏，但也是一丝不苟的完成。
“院中石锁，你试一试，找一块吃力不费力的，与我一同练。”
这一个月，魏安让他伐木，又时不时让苏拉捕猎给他补充肉食。
他的身体基本上已经养起来了，原本瘦骨嶙峋，如今身上有了肉。
虽然离虎背熊腰还差些，勉强也接近身材壮实了，力气比月前更大了几分。
朱熊选了
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